孕期抓住4个关键 孕育漂亮宝宝
2012-09-18 14:48出处:pcbaby作者:Lindsey 责任编辑:凌春燕
导读:每一对父母都想生一个漂亮的宝宝,科学研究显示,外貌大约有60%是来自遗传,其余的40%就在准爸爸妈妈的掌握之中咯。要想生漂亮宝宝,除了无法改变的先天因素外,就要好好了解其他影响因素,在孕期时为宝宝营造最好的成长环境。
叶酸 孕期性生活 孕期 怀孕第25周 怀孕3个月 全文浏览>>(共计4页)
图片来源:华盖 通过食物矫正遗传缺憾 除了以上几种方式,想生漂亮宝宝的爸爸妈妈还可以通过吃特定的食物来矫正遗传缺憾哦。是不是觉得很神奇呢?快来看看吧。 如果父母的肤色都偏黑,但是想生一个皮肤白嫩的小宝宝的话,那么孕妈可以多吃一富含维生素C的食物,例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、鲜枣等蔬菜和水果,特别是苹果,效果是最好的。 如果爸爸妈妈想让宝宝肤质嫩滑、视力良好,那么孕妈就应该多吃一些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜以及绿色蔬菜和干果等。鸡肝含维生素A为最多,可以多吃;胡萝卜还可以促进血色素的增加,提高血液的浓度。 让宝宝拥有一头乌黑发亮的头发,也是爸爸妈妈的愿望之一。那么吃什么好呢?富含维生素B的食物再好不过了。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、豆类、鸡蛋、核桃、芝麻以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 如果父母个头儿不高,那就应多吃富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜,以此提高生高个儿宝宝的机会。另外,孕妈在怀孕期间还可以多吃海带等富含碘的食物,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。 精彩推荐: |
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