孕期抓住4个关键 孕育漂亮宝宝
2012-09-18 14:48出处:pcbaby作者:Lindsey 责任编辑:凌春燕
导读:每一对父母都想生一个漂亮的宝宝,科学研究显示,外貌大约有60%是来自遗传,其余的40%就在准爸爸妈妈的掌握之中咯。要想生漂亮宝宝,除了无法改变的先天因素外,就要好好了解其他影响因素,在孕期时为宝宝营造最好的成长环境。
叶酸 孕期性生活 孕期 怀孕第25周 怀孕3个月 全文浏览>>(共计4页)
图片来源:华盖 补充叶酸预防畸形胎儿 叶酸制剂主要用于治疗孕期和营养性巨细胞贫血与维生素B12合用治疗恶性贫血。叶酸更是胎儿发育不可缺少的必需维生素。通过在孕期(特别是怀孕第25周以内)恰当地补充叶酸,可以确保胎儿的健康,保证其不出现畸形。 叶酸系水溶性B族维生素,广泛存在于新鲜绿叶蔬菜、大豆及动物肝、肾之中。叶酸和氨基酸、核酸的代谢有关,尤其对体内核酸形成有重要意义。 所以,为了预防胎儿畸形的发生,孕妇应多吃菠菜等各种新鲜绿叶蔬菜,多吃大豆、豆腐等豆制品。这些食品都含有丰富的钙等矿物质(包括微量元素和恒量元素),又含有较多的叶酸及其它维生素,既可补钙,又可补充叶酸,对胎儿的发育大有益处。动物肝肾也含有较多的叶酸,孕妇也可适当食用。 总之,孕妈在孕期多补充叶酸,可以预防畸形胎儿,特别是怀孕3个月左右时,保证胎儿的容貌正常,这是生漂亮宝宝的重要一步哦。
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