新妈妈护肤大作战 不做黄脸婆
2012-08-07 14:08出处:pcbaby作者:joe 责任编辑:凌春燕
导读:俗话说“一白遮三丑”,白皙的皮肤每个爱美的妈妈都想拥有。可是令人烦恼的是,生完宝宝后,皮肤竟然变得暗淡无光了。究竟是为什么呢?答案就是激素在捣鬼。在怀孕时,体内的激素发生的很大的变化,导致妈妈的皮肤粗糙,暗淡和发黄;生完宝宝的时候,又消耗妈妈们大量的营养和精力,导致妈妈的皮肤进一步失去弹性。
月子病 产后美白 雌激素 色素沉淀 产后 全文浏览>>(共计4页)
图片来源:华盖 身心要得到充分地休息 睡眠对皮肤很重要,妈妈们在哺乳期间,晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事,每晚半夜都要起床喂奶。所以,妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠,例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定,以利于更好地调理自己的生物钟,让身体去适应你的生活节奏。 同时,爸爸也要帮忙照顾宝宝,而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许,也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是,妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯,即使有时候可以不必按时起床,但也不要睡懒觉,因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。 新妈妈要学会调整情绪,特别是在哺乳期间。要保持身心放松,不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态,皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
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