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产后 月子 收藏

月子科学

秋冬季坐月子 这4个部位冻不得

不少有经验的妈妈说,秋冬季坐月子要比夏季更自在。食欲会更好,汤汤水水也能喝得下;就算要遵循一些传统的坐月子规则,也不会让人感到太...

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产后盆骨变大 还能缩回去吗?

都说女人生孩子牺牲很大,的确,无论是事业还是自身的身体,都要做出很大的牺牲。产后盆骨变大、屁股变大、腰变粗……都让女人与“苗条”绝缘,生产前傲人的身材,...

产后做好私密处护理 找回自信

生完宝宝之后,新妈咪的身体发生了很大的变化,尤其是私密处,这其中的悲伤只有体会过才知道。很多顺产的妈妈都要遭遇侧切,生产完之后会阴处容易感染,而且也容易...

产后妈妈乳房3大烦恼 逐一击破

爱美是女人的天性,产后的身材自然是女人关注的重点,而,孕前和产后身材的落差,让新妈咪烦恼不已,尤其是乳房的问题。产后乳房下垂,乳房一大一小,胸部长妊娠纹...

冬天坐月子也能吃水果 吃哪些

老一辈常说坐月子不能吃啥啥啥,有些还是有道理的,毕竟产妇生产过后体质虚弱,吃寒凉食物对身体不利。但,如果所有的水果都被列入月子禁忌名单中,那营养专家就要...

了解产后抑郁 从四大表现着手

说到产后抑郁,很多人会想到跳楼、自杀这些极端的字眼,这是非常严重的产后抑郁。很多新妈咪会有轻微的产后抑郁,因此,新妈咪或家属要能及时判断新妈咪是否有产后...

纠结!哺乳期发烧还能喂奶吗?

怀孕期间,孕妈总是担心身体出状况,哪怕只是小小的感冒发烧,都会特别紧张,因为孕期不能随便用药。好不容易熬过孕期,卸货了,但哺乳期间,感冒发烧仍不是小事,...

冬天坐月子易受寒 保暖三注意

刚送走一波冷空气,又迎来新一轮的冷空气。冬天坐月子,最怕着凉,而新妈咪产后身体虚弱,抵抗力差,最难抵御冷空气的袭击,稍有不慎就容易感冒发烧,不仅自己难受...

带娃注意5要点 这些习惯更护腰

妈妈们应该都有听说过,坐好月子,以后身体好!相反,如果月子坐得不好,以后问题不少,落下月子,受累又受罪。月子间妈妈的腰部要承受很大的压力,喂奶、换尿布、...

教你自检 看产后子宫是否恢复

在整个孕期里,子宫被撑大许多,也是最受累的器官。因而,产后子宫恢复需要较长的时间,一般来说42天是少不了的。如果月子没坐好,子宫恢复不好,容易出现腹痛、分...

子宫恢复7大方法 产后妈妈必知

随着二胎的开放,一胎的妈妈在生产完之后更加注意子宫的恢复,以免影响二宝的到来。妈妈们可以通过一些方法来帮助子宫的恢复。哪些方法能够帮助子宫尽快恢复呢?一...

产后瘦腰有方 再现“小蛮腰”

生完小孩之后,小蛮腰已一去不复返,这对年轻貌美的妈妈来说,无疑是致命的一击啊!为了重回孕前的身材,妈妈们也是绞尽脑汁,最终还伤了身体。小编提醒妈妈们,产...

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