请注意 产后抑郁影响宝宝智力
2012-08-29 18:43出处：pcbaby作者：Lindsey 责任编辑：凌春燕
导读：很多刚生宝宝的新妈还没适应好新角色，因为生理及心理等因素而出现抑郁症状。虽然只是小抑郁，但也决能不轻敌!产后抑郁可是会影响宝宝的智力哦。
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图片来源：华盖 五招帮你成为快乐自信新妈妈 方法一：锻炼&瑜伽 瑜伽或锻炼本身会让人产生愉快的感觉，而且锻炼还有助于产后恢复，这会帮助妈妈恢复自信。 方法二：美容 不管是对身体还是情感都是一种补偿，只要你参加就可以得到这种服务，美容师细心的照顾也是一种情感补偿。 方法三：写写育儿日记 可从怀孕日记开始写起，之后可以坚持写下育儿日记，记录下点点滴滴，这也会带来一些成就感。 方法四：抓住一切睡眠机会 产后的一段时间身体都很虚弱，需要好好地恢复，而照顾宝宝又让妈妈不能很好地休息，因此要抓住一切机会睡觉。 方法五：自己注意调适 如果对产后抑郁的情况有一些了解的话，产后感觉自己情绪异常就可以自己主动去调适，比如跟朋友聊聊天之类的 精彩推荐 |
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- 0个回答产后抑郁症
- 1个回答产后抑郁症发病的原因是什么，一般产后多久会体现出来呢，我老婆月子里好好的，现在却变得忧郁了。
- 5个回答什么是产后抑郁症？
- 1个回答我得了产后忧郁症，每天都哭，看见每个人都讨厌，准备采用针灸来治产后抑郁症，这样可以吗？
- 1个回答生完宝宝了，心情变得很忧郁。是不是产后抑郁症？
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