生完BB得了健忘症 5招抢救记忆
2014-01-20 16:10出处:pcbaby作者:晴晴 责任编辑:凌春燕
导读:俗话说“一孕傻三年”,意思是女性在经历了怀孕之后,会出现记忆力衰退、丢三落四、认知能力变差等现象,通常也称为“孕傻”。孕妈咪,真的变傻了吗?其实,产后妈咪的健忘症是有缘由的,除了身体上的原因,几乎所有的精力被BB占据也是一个重要原因。
产后恢复 孕傻 雌激素 母乳喂养 提高记忆效率 全文浏览>>(共计3页)
二、让妈咪老健忘的两大原因1、心理上:所有注意力都集中在新生宝宝上 其实,对于刚刚升级为妈咪的女性来说,根本都是一颗心扑在孩子身上,她们会不自觉地调整自己的状态来适合当一个母亲。有研究调查发现,新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间,尤其是母乳喂养的妈咪损失的睡眠时间最多。当妈咪们把照顾新生命放在第一位的时候,其他事情就被排在不重要的位置,所以难免容易被遗忘了。 2、生理上:雌激素水平下降,导致记忆力下降 从女性的身体方面来说,体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的,在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中的调节作用,同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候,大脑的记忆力自然下降。
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