上班族准妈妈上班时间健康密码

　　好处二：睡觉规律，健康身体。

　　依依每天一到晚上十点就准时睡觉，不再熬夜，这对比于孕前的夜猫子生活可真是规律多了。早上6点35分起床，7点出门乘坐公交车上班。中午饭后散步半小时，晚饭前做孕妇体操，饭后到小区散步。每天上下班虽然要爬楼梯，但据说爬楼梯非常有利于顺产，依依更觉得怀孕到现在身体一直棒棒的都得益于孕期坚持上班。

　　幸孕草贴心话：上下班路上注意避开交通高峰时间

　　如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样这可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。