凯特王妃不坐月子 饮食无禁忌

　　3.包头巾不能吹风？不科学

　　与小云相比，小芊就觉得非常的不幸运。小芊坐月子的时候是在丈夫的婆家坐月子，处于比较偏远的山区里。一开始，小芊还觉得，反正当做是度假，山村里更加舒适。可是，当婆婆拿出包头巾给小芊的时候，小芊就懵了。

　　小芊的婆婆说，村里千百年来的传统就是包头巾，不包头巾，老了会鼻涕乱流。小芊不同意，但每次婆婆总是苦口婆心地以宝宝作为借口，让小芊注意身体。有时候见小芊不动手，她甚至自己动手帮小芊包头巾。

　　科学解释：

　　其实，包头巾的风俗是为了预防产妇受风。刚生完孩子，产妇全身的毛细血管都是张开的，包头巾是考虑到当时家里条件简陋，没有取暖器，没有浴霸，没有吹风机，产妇确实容易着凉。

　　但如今，家家户户条件改善，尤其是北方，基本都有供暖措施，夏季有空调，新妈咪基本也是出于一个比较恒温的状态，所以包不包头巾其实关系并不大。

点击图片进入下一页>>

图片来源于华盖

　　4.不能下床尽量躺着？不科学

　　大部分的传统习俗认为，产妇在生孩子时消耗了大量的精力和体力，她们体质虚弱，筋骨松软。因此，月子里产妇必须躺在床上，不能过早坐起来，即使坐起来也不能下床活动，这样才能让身体快速恢复。起来活动会伤了身子，不容易养好，日后容易身子骨弱。

　　科学解释：

　　坐月子，并非只能坐着不动。研究表明，如果产后身体较长时间不活动，易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。同时，产后盆腔底部的肌肉组织也会由于缺乏锻炼而托不住子宫、直肠或膀胱，导致膨出。

　　相反，产后更需要适时适度地进行一些活动，一方面可增加虚弱的腹肌收缩力，促进子宫尽快复原，促进直肠和膀胱功能尽快恢复;另一方面，也有助于恶露排出，防止发生便秘和尿潴留，让新妈咪更健康。

精彩推荐：

凯特生了！BB成第3顺位继承人

酷暑难挡 夏季坐月子三大注意

生完孩子 夫妻何时爱爱最适合