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2招帮你产后腹部减脂

2009-07-31 12:20:37出处：PCbaby作者：佚名

标签： 产后减肥 产后腹部大 腹部赘肉 腹部松弛
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　　2.腰部转体式　　 

腰部转体式1

 

　　①从坐姿开始，双腿并拢，脚尖向前伸直，两手自然打开，放于体侧。
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