产后吃出好身材

　　制作方法：

　　(1)将把西瓜从四分之三处横切一刀，把瓜瓤掏空，做成杯形备用。

　　(2)把菠萝，山楂切成丁，加入草莓汁和白瓜子，糯米饭放入西瓜杯上慢蒸即可。

　　特点：这是很本色的一种吃法，吃的是西瓜的原汁原味，加上菠萝、山楂后有酸甜感，可以消暑除腻，清淡可口，另外，此菜富含纤维素、Vc、蛋白质及丰富钙质。具有滋阴、养颜、消脂的功效。

　　三、产后喝茶也可瘦身

　　1、绿茶有助减少脂肪，小编幸孕草介绍几款绿茶配方给你参考：

　　绿茶瘦身之一

　　A.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。

　　B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

　　C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

　　绿茶瘦身之二

　　A.绿茶1公克、大黄半钱。

　　B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　C.功效：可治、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。