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怀孕故事
产后新妈饮食莫踏入这10个“雷区”
关键字:
产后饮食
坐月子
催乳
产后喝红糖水
剖腹产
更新时间:2010-05-28
生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。……
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产后进补三大误区
关键字:
产褥期
产后进补
产后食谱
更新时间:2010-04-21
一般认为,孕妇产后失血过多、身体虚弱,于是家人尽可能采购一系列补品:补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复,有的还会给产妇带来麻烦。……
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揭秘明星妈妈们的月子餐
关键字:
产后饮食
产后恢复
明星产后恢复
更新时间:2010-04-02
美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,各位妈妈会不会很羡慕?这里幸孕草将为你揭秘明星妈妈的产后月子餐,看看到底怎样才是正确的吃法?……
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这些做月子的小常识,新妈妈必知
关键字:
产后饮食
做月子
做月子的注意事项
更新时间:2010-04-06
在做月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。月子里膳食营养显得尤为重要,那在做月子期间,在膳食方面我们要注意些什么呢?……
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看客家婆婆的月子补身妙方
关键字:
早产
胎盘前置
坐月子
月子饮食
更新时间:2010-03-18
在最近的朋友聚会中,刚生完小孩的阿婷每次都会成为姐妹们话题的焦点。原因是曾经脸色暗黄、皮肤干燥、身材瘦小的她,在坐完“月子”后竟然像换了一个人:脸色变得红润有光,皮肤白里透红,身材也出落得丰润笔挺…………
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警惕不良饮食抢走乳汁
关键字:
母乳
不良饮食
母乳喂养
更新时间:2010-03-25
有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。哺乳期的妈妈最关注的问题就是如何才能分泌出营养丰富、充足的乳汁。为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免这些食物抢走……
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产后这样吃阿胶 头不晕了 血更足了
关键字:
产后饮食
产妇营养
产后吃阿胶
产后便秘
更新时间:2010-03-08
阿胶补血作用较佳,有加强血液中红细胞和血红蛋白生成的作用,为治血虚要药,并有显著的止血作用,适用于各种出血症,因而被历代医家视为补虚、养血及治疗各种出血病症的必备良药,尤其对产后新妈有特别的疗效。……
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产后妈妈 莫忘了补钙!
关键字:
产后补钙
产后激素
月子病
产后喝牛奶
产后两个月
更新时间:2010-03-04
钙,孕妈妈都知道孕期得补钙,可是产后呢?不少妈妈却不清楚生完宝宝后也要补钙,很多产后的新妈妈在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病,都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生……
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产后新妈吃出美丽好身段
关键字:
产后饮食
产后塑身
产后减肥
坐月子
更新时间:2010-03-08
谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位产后的新妈都希望身材婀娜多姿,苗条匀称,让美丽延续,其实,幸孕草也有经验,只要通过合理的饮食,就能在保证健康的情况下,留住青春,让产后新妈吃出美丽新生活。……
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新春虎妈妈如何坐月子
关键字:
坐月子
产后调理
产妇饮食禁忌
生化汤
四物汤
更新时间:2010-02-09
新春佳节,喜生贵子,虎妈妈双喜临门。产后喂母乳的妈妈更是需要摄取更多的热量和蛋白质,在这个充满大鱼大肉的节日里,新妈妈是否觉得坐月子正适得其时,而放开怀抱,尽情吃喝?幸孕草告诉广大新妈,这种观点是错误……
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产后怕老的妈妈饮食方法
关键字:
产后饮食
产妇营养
产后补钙
产后补水
更新时间:2010-02-03
应该有很多年轻妈妈在怀孕之前都有一个担心的问题,那就是害怕生完孩子之后自己会加速衰老,而不再有吸引力了。所以,有一些女性就算是结婚之后也不想那么快生宝宝,这种女性现在也不在少数。可虽说怀孕生孩子会让女……
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产后要学广东妈妈喝靓汤
关键字:
产妇饮食
产后喝汤
产后汤谱
催乳
产后一个月
更新时间:2010-01-25
为人妻为人母的我们,开始比任何时候都更关注营养与保健,我们也开始把目光从眩目夺人的彩妆转移到传统经典的汤饮,开始了润物无声的滋养。而广东人最注重的就是汤,可谓博大精心了,每张餐桌上必定有它,所以我们来……
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产妇职业不同进补各有侧重
关键字:
坐月子
产后饮食
产妇进补
产妇疾病
更新时间:2010-01-11
新妈妈因为不同的体质就有不同的调养方法,但是脑力型新妈妈和劳动型新妈妈在坐月子的时候饮食上有明显的区别,这是由于她们的职业差异决定的。职业也能决定调理的方案?那到底该如何对待两种妈妈的饮食调理?听听专……
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产后1—4周分段“补”
关键字:
坐月子
母乳
产褥期
产后恶露
更新时间:2009-12-31
月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位,妈妈一定要在月子里把身体补好,可是该怎么补,吃些什么才最合适,这里面学问可不少! 如果坐月子不当,身体为了自保就只能降低新陈代谢率,这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养……
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妈妈生产后 不宜早催乳
关键字:
产妇饮食
催乳
催乳注意事项
产后一个月
催乳食谱
坐月子
更新时间:2009-12-29
家里的老一辈可能会在你生产后的第一时间就把煲好的鸡汤、鱼汤……端过来给你补充体力的同时也催促乳汁的分泌。但是这样做并不妥当,这样不利于乳房的保养,有可能好心做坏事,乳汁反而堵塞在乳房中。……
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坐月子应该怎么吃鸡蛋?
关键字:
坐月子
产后营养
产后饮食
更新时间:2009-12-24
鸡蛋是常见的食物,在过去,坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋,用以补充营养。虽然现在生活水平提高了,能吃到的食物也越来越丰富,但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。……
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产后妈妈的健康投资——月子餐
关键字:
月子餐
产后饮食
产后饮食搭配注意事项
更新时间:2009-12-23
很多在湖南、四川等地的妈妈在广州安家,但是饮食上还是遵循自己爱辣的喜好来饮食,就算产后也是这样。幸孕草告诉广大在南方生活的妈妈们,南方的水土都偏热,产后妈妈们要注意饮食,不要吃太刺激的食物。……
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妈妈产后恢复 药膳显神通
关键字:
产后补身
产后饮食
补气补血
更新时间:2009-12-03
妈妈们经过几个小时的十级痛楚,身体虚弱得只有出气而感觉不到进气。中国几千年来的传统告诉我们的妈妈们,产后要吃好点把身体补回来,不然把身体落下,到了年老的时候就疾病缠身。……
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饮食提高乳汁质量 宝宝更健康
关键字:
母乳喂养
饮食增乳
乳汁成分
更新时间:2009-12-01
母乳是最适合初生宝宝的食物,里面的微量元素和免疫活性物是任何牌子的奶粉都调配不来的。但不是所有妈妈的乳汁都是高品质的,或者能一直维持高品质的。那如何才能给上宝宝最好的母乳呢?关键是妈妈的饮食和身体状况……
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冬季美味食疗汤 助新妈恢复一臂之力
关键字:
产后营养
产后饮食
产后保健
更新时间:2009-11-27
到了冬季, 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。在寒冷的冬天……
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