眼镜族孕妈妈 眼睛保健4大常识

　　眼睛是心灵的窗户，应该细心呵护。怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的变化及新陈代谢的增加等，眼睛也会产生相对应的一系列变化。这些变化可能会导致孕妈眼部不适，不过分娩之后即可恢复。孕妈应该了解这些不适出现的原因，然后对症下药，呵护这心灵的窗户。

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　　孕期眼睛出现的变化

　　1、泪液粘稠 眼睛有异物感

　　怀孕期间，因受荷尔蒙分泌的影响，眼泪水的分泌量及其质量发生改变，泪液中的水分比较容易蒸发;而且孕期泪液分泌减少，泪液中的粘液成分增加，所以泪液会变得比较稠，无法正常润滑眼睛，这样就容易造成“干眼”症状，保护眼睛角膜和结膜的功能也会变弱。

　　这还有可能导致眼睛灼痛、发痒、怕光、眼睛里缘有沙子等不舒服的感觉，眼泪不经意间就会流出，却不能消除眼睛干涩的感觉。因比，孕妈佩戴隐形眼镜时，就总是会感到眼睛干涩、有异物感，镜片表面的油腻程度亦会增加，很不舒服;还会影响视力的正常。甚至在怀孕最后3个月的时候，孕妈还可能感到隐形眼镜配戴时间无法太久或根本戴不上去。

　　2、屈光不正 视力减弱

　　荷尔蒙分泌的改变还可能会引起眼角膜及眼睛水晶体内的水份增加，导致轻度屈光不正、眼角膜轻度水肿及睫状体调节力减弱等。因而在怀孕30周以后，孕妈在看近物时，可能容易有朦胧感或看不清楚的情况。据研究报导，角膜弧度在怀孕期间会变得比较陡，可使眼睛屈光度有25至125的度数改变。而这些度数改变很可能在产后6周左右复原。

　　另外，孕期因为水肿的原因角膜厚度增加的可能性增大，角膜弧度也开始变陡，眼泪变得不容易流出了，眼睛经常感觉非常干涩，这些综合因素导致原本配戴正常的隐形眼镜变得不再舒适与清楚，眼睛开始发红、有异物感，角嗅刮伤和发炎几率显著提高。不过建议不需要从新配眼睛，因为这些症状在产后即可恢复，只需要把眼睛的孕期保健做好就好。