孕期幸福睡眠 从好床开始

　　床屉篇排骨架是首选

　　床屉对于睡眠的影响仅次于床垫。只有床垫和床屉结合起来才能使人体得到充分的支撑和休息。目前市场上床屉最多的是“排骨”架形式。排骨架弹性很好，而且静音，和床垫搭配能收到很好效果。同为排骨架，也有优劣之分。一般来说，排骨架的板条越细，条数越多，其弹性就越好，舒适度也就越高。优质排骨架，每根“排骨”均可承受一个标准身材的成人体重，而且富于弹性。

　　豆豆妈提醒：

　　排骨架下面最好不要储藏被褥和其他杂物，这样会不利于通风排汗，而且物品也很容易受潮，排骨架还要定期检查，以免出现危险。

　　床架篇好床架要符合人体工学

　　床架是床的脸，它的选择同样重要。总的来说，只要和房间气氛协调，制作精良，并且设计得符合人体工学的床架 就是好床架。

　　木质床架是最常见的床架，木材具有天然的亲和感，能与各种装修风格融合，与其他家具搭配很易产生协调美；金属床架的特性是坚固耐用。常见的金属床架有铜和铁两种材质，铜床架能给人以高贵典雅的感觉，铁艺床架则能营造浪漫的气氛。一般来说，金属床架只能同复古风格相协调。由于金属冷硬、舒适性差，不适合喜欢在床上阅读、看电视的人；软包床架舒适性最佳，最适合喜好赖床的人。

　　豆豆妈提醒：

　　包覆床架的材料主要有织物和皮革两种。织物的选择面很广，能适合各种装修风格，缺点是比较容易脏。

　　床头篇舒适是第一原则

　　我们总喜欢在床上半倚半靠，还会用一堆软垫子来找舒适。但假如长时间用脑袋靠在床头板上支撑半个身体，很易患上脊椎疾病，因此，床头设计一定要舒适。如果你喜欢躺在床上看书，最好选择柔软舒适的布艺床头；如果你喜欢浪漫优雅，古朴的木质床头、雕刻精美的铁艺床头是最佳选择。不过床尾或床架过宽的床，并不适合中小面积的卧室，那会带来使用上的不便。

　　要想靠在床头很舒适，最简单的办法是选择一个床头可以活动的床，角度就可以根据需要来调节。带轮的床头柜或者把床头柜与床背板做成一体，只保留其柜面的功能，但却可以随意调节。

　　豆豆妈提醒：

　　床头可以选择可存储性的。我们临睡前会经常把小说、遥控器以及闹钟等一些常用的小物件放在身边，因此床头最好要有存储功能。床头的存储不应离我们太远，床榻之上是一个讲求舒适的地方，取物方便则是这种舒适的一部分。但是床头柜的抽屉一定要选装备良好的五金件，保证推拉时顺利流畅。