孕7周：孕妈沐浴安全书

　　泡澡危害大 中山∣leia

　　专家建议：

　　孕妇洗澡要注意几点：洗浴水温、时间、浴室的安全性、洗浴方式及用具。

　　洗澡水的温度应调节到37度左右，水温不可过高，高温影响宫内环境，会给胎儿的中枢神经系统造成一定程度的损害。

　　沐浴宜控制在1 5—20分钟内完成。在浴室内空气减少，温度、湿度较高，氧气供应不足，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花等，同时使胎儿缺氧、胎心加快，严重时可影响胎儿神经系统的发育。

　　浴室的安全防滑设备必须完善，在地板铺上防滑垫，墙壁四周要设置稳固的扶手。

　　洗澡方式提倡站立淋浴，避免盆浴，因为怀孕后阴道自然防御能力降低，坐浴容易造成阴道逆行性感染。

　　沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味者为佳。