坐月子能玩手机吗

点击图片进入下一页>>

图片来源：华盖

　　月子看电视有讲究

　　1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

　　2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，大约在两米以上。

　　3、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，不宜观看到太晚，特别是新妈咪，感觉有点疲劳了一定要尽快休息。

　　4、新妈妈看电视不要影响自己的休息，如果没有足够的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响新妈妈的消化吸收能力。

　　5、新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

精彩推荐：

教你4大秘诀 产后乳房依旧坚挺

剖腹产妈咪 月子也能尽情洗澡

新妈月子里睡眠好 产后恢复快