坐月子可以刷牙吗

　　坐月子期间可以刷牙，不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙，防止牙齿疾病的发生。恰恰是因为新妈妈在坐月子期间没有做好牙齿的清洁，得了妊娠期牙龈炎进而使牙齿酸痛、松动了。新妈妈护理好牙齿，是坐月子注意事项之一。

　　科学做月子，刷牙也不是一件小事，如何正确护理牙齿，请看——

　　月子期间的刷牙方法

　　1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　2.产后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

　　具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

　　3.药液含漱

　　用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。

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