产后乳房积奶肿胀 3招轻松解决

　　乳房肿胀这一段段，是大部分的妈妈都会经历的一个阶段。了解如何度过这个阶段是十分重要的，因为这个阶段有时看起来麻烦重重。如果对产后初期的乳房肿胀这个正常的症状不加察看，那么症状也许会演变成一个真正的问题。

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图片来源：华盖

　　乳房异常肿胀

　　镜头回放：网友小R向我们反映，她的乳房肿胀起初属于正常的产后现象，但是最近她觉得她的乳房胀痛，而且迅速发展成了过度肿胀。小R说她已经疼痛难忍，几乎不能说话。她的乳房十分浮肿，医生在检查时用手指轻按乳房，竟在上面留下了清晰可见的凹陷。小R说，她的奶水是在生宝宝前一天晚上就来了，而她的宝宝在第一晚的母乳喂食特别不规律。小R的乳房变得十分坚硬，辨别不出乳头。现在小R还发着低烧，这说明她的整个身体，这是乳房患了严重的炎症的表现。

　　如何缓解乳房异常肿胀

　　在乳房肿胀阶段，不要穿戴胸罩。胸罩可能会压迫你的乳房，使乳房的肿胀症状加重。以下推荐四种方法，不管你采取的是哪种治疗方式，你必须要每隔2~3个小时重复一遍该方法，直至肿胀有所减缓，乳汁也顺利地流出为止。在乳房肿胀受到控制前，不要摄入任何可能会增加乳汁量或者恶化肿胀症状的食品，比如饮用花草茶或者其它含有葫芦巴的营养品。