新妈妈如何保护好自己的视力?

　　网友妈妈：我产后眼睛一直觉得不适，经常觉得痒并疼，特别是用电脑的时候，都会睁不开眼，生产前我每天用七八个小时的电脑眼睛都不会觉得不适，现在只要用一会就会不舒服，不用电脑的时候也会不舒服，会不会眼睛不适也是产后病呢?该怎么医?

　　有相当一部分产后新妈咪说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还有怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢?

　　关于视力模糊

　　肖翔妈咪以前视力很好，可是自从顺产了8 斤多的肖翔后，不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。

　　原因： 产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。

　　对策： 一般可以逐渐自然恢复，可在恢复期间使用一些氯霉素眼药水。

　　关于近视

　　原因： 近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。

　　对策： 配一副舒适的“临时眼镜”对产后眼睛的保健尤为重要。

　　幸孕草温馨提示： 怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

　　关于眼干涩

　　JCAHO妈咪生了宝宝后感觉眼睛变得干涩了，还怕强光，特别容易疲劳，视物时间稍长就有头晕、眼花等感觉。到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题。

　　原因： 新妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别新妈还会因为产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大影响。哺乳期妇女体内维生素B 族缺乏及血浆中催乳素含量降低有关。

　　对策：新妈可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，以及维生素E 和维生素B1。并注意不要在强光和光线阴暗处看书报，眼睛适当休息，静心养目。

　　关于眼花伴头疼

　　Lily产后还没有出院，就出现了剧烈的头痛，还伴有眼花、视力模糊等现象，经诊断为产后先兆子痫，幸亏发现治疗及时，才能及时控制病情，没有造成不良后果。