向大牌明星学习 产后调理中药最IN

　　治疗产后气血不足：

　　麻油鸡汤

　　原料：土鸡1/2只 老姜115克 米酒2杯 黑麻油1/3杯 冰糖 1小匙

　　制作：

　　1. 鸡洗净剁块，老姜洗净切片。

　　2. 热锅下麻油烧热，入姜片微炒后，入鸡块炒至色变白，即入米酒煮开，在移入深锅內，加冰糖拌勻，入锅蒸30分，熄火再闷20分即可。

　　功效：养颜美容，是产后增强体力的最佳食补。

　　当归羊肉羹

　　原料：当归、党参、黄芪各25克 羊肉500克 葱、姜、米酒、盐、味精适量。

　　制作：

　　1. 將当归、黄芪、党参裝入紗布袋內，扎好开口。

　　2. 將洗淨的羊肉切丝和葱、姜、米酒、盐、药材包一起放入锅內，加水适量，大火烧沸，再用小火煮至羊肉烂為止。

　　功效：养血补气，适合产后气血不足，肢冷，低热者服用。

　　治疗乳汁不足：

　　猪蹄催乳汤

　　原料：党参18克 桂圆肉7克 猪前脚一只(约1500克) 章魚150克 花生75克 姜片、米酒、盐。

　　制作：

　　1. 花生洗淨泡水約12小时备用。

　　2. 猪脚去毛洗净剁块，章魚洗淨切片，一起入开水煮2分钟，取出再洗淨。

　　3. 锅內入猪腳、章魚、花生、姜片、药材及水8大杯，以大火煮开后改以小火煮2小时待猪脚软为度，最后加盐调味即可。

　　功效：补养气血。适合产后身体虛弱，营养不良，乳汁不足者服用。

　　枸杞鮮虾汤

　　原料：新鮮草虾100克 枸杞20克 黄酒20克。

　　制作：將草虾去足须洗淨入锅，放入枸杞和水适量煮汤，待虾熟入黃酒拌即可。

　　功效：下乳汁。适合产后体虚乳汁不下者服用。