生完BB莫放松 关爱自身六件事

Tips6:注意清洁避免感染

　　老习俗认为，新妈咪在产后一个月都不能进行洗澡，这观点现在看来是不科学的。新妈咪产后体虚，更需要保证身体的洁净，预防各种感染。

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　　刚生产完后，要特别注意对会阴部的护理，大小便之后都应用温开水冲洗。产后妈妈比较容易出汗，尤其是在睡眠和初醒时出汗更厉害，有时可浸湿内衣，这些是正 常的生理现象，妈妈不必担心，在数日内这种现象能够自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，让新鲜的空气能够进入室内，否则污浊的室内空气很容 易使产妇增加患呼吸道感染的机会。

　　新妈妈产后衣着舒适，冷暖适宜，千万不要过分“捂”，使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。注意个人卫生。应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。

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