冬季防“燥”妈妈的饮食策略
2009-12-15 09:59
作者:佚名
来源:出处:pcbaby
录入:xuhui
收藏本文
导读:冬日寒冷气候干燥,很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题,为此,幸孕草针对这五大现象开了饮食处方,对于孕妈咪来说,更是不应忽视哦!
防“燥”5——鼻子出血 大粒癦:我现在33周,我的鼻孔里就一直会挖出血或者突然血流出来!反正早上起来,一弄我的鼻子,水池里就是很多血迹……有时候洗完澡了也突然冒血……起码费掉几张餐巾纸!我有时候就是用纸塞住,就好些!但是这个情况一直持续到现在,请问有什么办法吗? 鼻出血(鼻衄)是日常生活中较为常见的情况,孕妇更容易发生。这是因为妊娠后体内的雌激素水平较未孕时增高数十倍,受该激素的影响,鼻粘膜肿胀、血管扩张充血之故。 一旦发生鼻衄,不要惊慌,坐下来将头部微仰,立即用手指将出血侧的鼻翼向鼻中隔方向紧压。双侧出血时,则用拇指及食指分别将两侧鼻翼压向中隔,以压紧鼻中隔前下方最常发生出血的部位。若有干净棉花塞入鼻孔后再压更好,一般压迫5分钟以上多可止血,这是一种简便易行的止血法。在额部敷以冷毛巾可以促进局部血管收缩,减少出血,加速止血。经压迫仍不能止血时应及时到医院诊治。当头部微仰时,鼻内流出的血液可自鼻后孔流入咽部,应吐出。 幸孕草:应对鼻子出血小妙法:水果西米露 做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。 点评:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。吃性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。 幸孕草温馨提示:不要一次大量喝冷饮,以防伤肠胃。 (本文为太平洋亲子网编译文章,未经允许不得转载) |
下一篇:准妈妈:吃饭千万别“趁热吃”
孕9月营养搭配注意事项的问题
精选文章
- 成龙派龙吻献爱心 12月28日,成龙、韦唯、翁虹、王筝等在京出席“海仓慈善基金会”一周年庆典......
- 漂亮老婆患上“性洁癖”?01-07
- 脐带血存还是不存?01-07
- MM须知道的人流常识01-07
- 奇 孕妇拥有两套生殖器官01-07
- 姚明7月当爸 叶莉想生男孩01-05
- 孕妇每天用电脑 生下宝宝不会笑06-02
- 超详细!图解宝宝经过产道过程06-13
- 淘宝“神药”一吃定男女?06-17
- 孕期如何防止老公出轨?11-15
- 爆强!醉汉的高难度瑜伽09-29
合作区域