一个孩子一颗牙，健康孕妈怎护牙

　　孕期牙齿护理，听听国外妈妈妙招

　　我怀孕以后牙齿开始特别敏感，冷的酸的甜的，吃后牙齿都不舒服。牙医检查后竟然发现我牙龈萎缩，加上要刷牙太用力，而伤至压根，接近牙神经而导致敏感。由于怀孕不能照X光片，医生说补牙要等到生产完毕，让我孕期好好保护牙齿。哎，那句话怎么说来着，越怕什么，什么就专程找上你!特此总结一些牙齿护理的经验，各位亲千万别步我后尘啊。

　　刷牙

　　一天两次绝对不能偷懒!怀孕后由于激素影响导致口腔偏酸性，蛀牙特别容易发生。吃了甜食或酸食后(包括橙汁，各种水果也含高果酸)不要立即刷牙，应先用白开水或茶漱口，让口腔恢复中性后再刷牙。糖分会使口腔变成酸性，牙齿在酸性环境中会变软。此时立即刷牙，牙刷的摩擦会让牙齿更容易受到伤害。

　　幸孕草补充：民间素有“生个孩子掉颗牙齿”的说法，所以认为产妇坐月子的时候也不要刷牙，其实这是不科学的，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。