孕23周：美丽准妈妈：如何远离妊娠纹?

　　浮肿

　　以前的鞋子穿不进去了，戴着的戒指也取不下来了，早上照镜子时还发现眼睛像哭过一样肿肿的……这些现象，很多准妈妈到了孕中、晚期时会碰到，这就是孕期浮肿。

　　幸孕草温馨小tips：

　　孕期浮肿并非病症，而是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5—6个月以后，因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫会使下肢血液回流不畅，从而造成脉压增高。如果躺下休息一段时间，或睡一晚起来症状有所减轻或全部消失，这是正常的生理性水肿。可如果通过休息和控制盐分的摄入后，浮肿仍不消退，而且还有加重的迹象，就应该尽快到医院就诊了。另外，平时多做散步、抬腿等轻松的腿部运动，穿透气宽松的鞋袜能有效减轻孕期浮肿。