吃有所依 月子饮食的四大禁忌

　　坐月子饮食禁忌4：慎吃辛辣食物

　　有些妈妈十分肯定地说，自己吃辛辣的食物，会让宝宝不舒服。其实，如果你酷爱辛辣食物，不妨先吃一点儿尝试一下。对于由食物引起的不适，不同的宝宝耐受能力差别非常大。如果你吃了一点儿咖喱牛肉或水煮鱼，宝宝并没有不适反应，那你就可以继续吃。但如果宝宝看起来好像不太舒服，你最好还是马上停止。

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　图片来源于华盖创意

　　小编提示：

　　需要提醒注意的是，刺激性食物还容易让你便秘。如果你长期便秘，可能会影响子宫的恢复。因此，可以的话，还是尽量避免沾上此类刺激性的辛辣食物。

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