远离地铁病 孕妈出行轻松应对

二、远离“地铁病”，孕妈轻松巧应对

　　地铁虽然方便，但地铁封闭的环境，拥挤的人群，以及一些不好的乘地铁习惯，都会对健康造成不利影响。特别是对于处于敏感期的孕妇，更应该小心这几种“地铁病”。

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　　NO1.呼吸系统疾病

　　地下、密闭、人员密度大，加上乘客呼出二氧化碳，产生部分细微颗粒物，人身上又难免携带尘埃，在相互摩擦拥挤时，导致二次扬尘，这些因素令地铁内空气污浊，容易引发呼吸系统疾病。

　　·支招：戴口罩

　　建议准妈妈称地铁时戴上口罩，布制的或者一次性的口罩都可以。如果车程较长，建议多准备几只口罩备用，因为如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔作用就会大大降低。使用非一次性口罩时一定要注意定期清洁，以防病菌残留。

　　打喷嚏或咳嗽时，用手帕、纸巾捂住口鼻，或用手肘衣袖代替，阻挡住喷出的飞沫，阻断细菌传播。