产后妈妈病 千万不要掉以轻心

　　当妈妈是女人这辈子最幸福的事。然而幸福降临了，直逼妈妈健康的那些“妈妈病”也接踵而至。

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　　产后腰腿疼 妈妈病之首

　　孕期妈妈挺着大肚子，看着都有一种要被压弯的感觉。腹部的突起使得身体的中心向后，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

　　分娩的时候，妈妈们在产床上时间较长，且不能自由活动，并且为了让宝宝顺利生产，妈妈们要投入100%的精力和体力，致使腰部和腿部酸痛加剧。

　　更别提坐月子了，老观念认为：女人生产耗费了大量元气，因此坐月子要多躺着，少动；不能随意起床，不能锻炼。想想一整月躺床上的感觉，腰腿即便之前不痛，现在也不能下地了。

　　产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。