完美！一位孕妈的十月怀胎日记

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图片来源于华盖

怀孕四个月

　　心情：兴奋、害羞

　　关键词：胎教、孕期性生活

　　怀孕前三个月终于过去了，那三个月里，我提心吊胆的。总害怕自己有什么闪失，伤着了肚子里的宝宝。怀孕前三个月，人家说最好别向外界公布，等胎儿稳定下来了，再向大家宣布这个喜讯。等待了三个月终于可以大方地向大家承认我怀孕啦!

　　去产检的时候，听医生说，怀孕第四个月，就要开始胎教了。这时候，胎宝宝开始处于生长发育阶段，但是四个月的胎宝宝还很小，所以现在来说最好的胎教方式就是抚摸他，让他感受到你浓浓的母爱。但是注意了，不要抚摸太多了，有时会有反效果的啊。

　　数一数手指头，我和孩子他爸已经有三个月没亲热了。到了孕中期，我们终于可以释放一下压抑已久的欲望了。悄悄告诉姐妹们，孕中期爱爱是最安全的，孕期适度同房，对于胎儿发育成长以及夫妻关系都有一定的好处。

怀孕五个月

　　心情：惊讶、苦恼。

　　关键词：乳房增大、内分泌变化

　　我的肚子越来越大了，除了肚子逐渐增大，我发现我的乳房也开始增大了。好神奇啊!以前没怀孕的时候，我一直盼着自己的乳房如果能大一个cup就好了，现在它真的自动升cup了。

　　但是乳房大了，烦恼也有，我觉得乳房有点胀痛感，而且有时候还有一点粘液溢出。妈妈打电话来跟我说，这时候要多点按摩乳房。疏通乳腺管，以后孩子出生就不怕没有奶水喝。

　　除了乳房的变化，我的脸还长了很多小斑点。孕期皮肤变得很差，这让爱美的我变得很苦恼。另外我的头发还长得很快，而且变得很浓密。其实我还真有点害怕，不知道应不应该剪头发，因为我怕头发会跟胎宝宝抢营养。

　　呜呜，我现在真的是越来越不注意形象了，不能化妆，皮肤问题多素颜又丑，还要把一头美丽的秀发剪掉，孩子啊，你以后千万可别忘了妈妈为你做的牺牲啊。

怀孕六个月

　　心情：烦躁、放松

　　关键词：左侧卧位、孕妇瑜伽

　　最近困扰我最大的问题就是失眠问题，孩子他爸，每天都睡得跟猪一样，打雷都不会醒。可是我却辗转反侧，肚子越来越大了，睡觉时总是找不到舒服的姿势。越着急想赶紧入睡，却越睡不着。

　　查阅了一些相关的书籍，里面说，孕妈咪最好就是左侧卧位睡，而且这个睡姿是最好的睡姿，估计我还要左侧卧位睡到宝宝出生。昨天跟孩子他爸去超市买了个枕头，中间凹下去，正好可以放我的肚子，这样子左侧卧位就舒服多了。

　　对了，今天我还去做瑜伽了。孕期多做运动，对于自己和胎宝宝来说都是一件好事。而相比慢跑，我还是觉得孕妇瑜伽最适合我。有好的体质，生宝宝才会更容易喔！