怀双胞胎了吗？双胞胎4大症状

　　三、 双胞胎孕妈要注意的事项　　

　　双胞胎的怀孕对准妈妈来说，除了惊喜，在某些方面，还意味着要承受双倍的怀孕痛苦。

　　1、更强的怀孕迹象。多胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈，例如：头晕目眩，呕吐，胃痛，失眠，劳累等。腹痛，呼吸困难，骨痛也是很常见的。

　　2、更加需要某些营养物质。你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。如果你饮食本来就很健康，就要继续坚持，并且每天都服用怀孕维生素。你的医生一会建议你吃一些东西来补充铁。

　　3、体重增加更多。适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要，这也使分娩后甩掉多于的体重来说也容易一点。双胞胎通常是35到45磅。它们需要每天摄入2700卡路里。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。

　　4、更加小心。医生会限制你一些活动，例如工作，旅行或者体育锻炼。

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图片来源于华盖创意

　　小编建议

　　健康的多胎儿也和其他新生儿一样有各种的需求。所以，你会需要想象以外的支持。慢慢地享受和宝宝一起的时间，并向朋友，爱人，亲戚寻求帮助。不管怎样，好好地照顾自己，就等于好好地照顾了自己的宝宝了。

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