冬季孕妇常见疾病

　　Q：孕妇冬季如何预防呼吸道疾病?

　　A：常见的呼吸道疾病病原体主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等，其中由病毒导致的呼吸道疾病对孕妇来说最危险，如风疹、水痘、麻疹、流感等，很容易造成胎儿流产、早产或畸形，孕妇及育龄妇女一定要做好充分的预防工作，并采取相应的防范措施。

　　1、注意居室通风。室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，易引发呼吸道疾病。

　　2、提高室内空气的相对湿度。如：室内生炉子取暖时，可在炉子上烧一壶水;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水或放一盆水;使用空气加湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量。

　　3、加强锻炼，增强体质。

　　4、加强自我保护意识。育龄妇女如果计划在冬末春初怀孕，应提前注射流感疫苗，注射疫苗两三个月后再受孕。孕妇应避免与病人和带毒者进行近距离接触。注意个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即洗手。

　　5、注意均衡饮食和饮食卫生。孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。