孕妇食谱-奶油卷心菜的做法 工艺:滑炒 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐 口感:奶味溢香,西式风味。 主料:圆白菜700克 辅料:番茄100克 调料:牛奶100克 盐3克 花生油20克 淀粉(豌豆)10克 烹饪方法 1. 将卷心菜取嫩菜心切成块,西红柿切片,用开水分别氽一下捞出,沥干水备用。 2. 炒锅注油烧热,投入菜心翻炒至熟,盛在盘中,用西红柿围边。 3. 锅内加牛奶、盐、味精及适量水烧开,用水淀粉勾芡,浇在卷心菜上即可。 相关链接: 孕中期的营养美味汤 准妈妈常吃点野菜好 准妈妈孕期营养ABC |
账户未绑定手机号
绑定 ×