有准妈发现自己原本不会长痘,怀孕之后却不断冒痘。显得整个人既不美观又不精神,这到底是为啥?有什么好办法可以来应对长痘呢? 图片来源:@视觉中国 一、激素影响+睡眠不足+心情焦虑=长痘! 俗话说“知己知彼,百战百胜”,只有了解了长痘的原因才能更好的解决它。怀孕期间准妈体内激素水平会有明显的变化,这会导致准妈容易长痘。此外,准妈睡眠不规律,或者心情焦虑紧张都是长痘的诱因。 要提醒准妈的是,孕期的激素水平变化引起的长痘不能拿来判断胎宝宝是男是女哦。因为胎宝宝性腺分泌功能还不足以影响妈妈的外表。 二、长痘护理:饮食+清洁+按摩,必要时使用药物 找到原因,准妈就可以着手开始护理自己的皮肤,尽早消灭痘痘。 1、改变饮食习惯 准妈应该少吃辛辣和油腻的食物,因为这些食物会使痘痘反复以及让患有痘痘的皮肤恶化。应多吃富含维生素、锌和粗纤维的食物,像南瓜、核桃、萝卜、茄子等食物。多喝水能给体内细胞充足的水分。 2、做好脸部清洁 准妈们可以用孕妇专用的性质温和、不那么刺激的护肤品洗脸,次数不要太频繁,一天最多两次,分早晚各一次。其余时间洗脸用温水就好,清洁完记得涂上护肤品,给皮肤补补水。 3、常给皮肤按摩 每天清晨起床,准妈们可以给脸部做几分钟的按摩。顺着肌肉和血管的走向,缓缓地按摩,促进面部的血液循环,使细胞更新。 4、必要时用药物治疗 痘痘泛滥成灾,非治不可时,准妈也不一定非要忍,可以用一些药物来帮助治疗痘痘。 轻中度的痤疮:可以用红霉素、克林霉素和过氧化苯甲酰等外用药擦拭; 中度以上痤疮:建议除了外用药之后还要配服口服药。常用的有红霉素、头孢氨苄和阿莫西林。 重要的事情说三遍:一定要遵医嘱!一定要遵医嘱!一定要遵医嘱! 其实,只要合理饮食做好清洁,再加上休息好,相信消灭痘痘就不是什么大问题,希望各位准妈能美美的度过孕期。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×