挤出事业线 孕期要不要这么拼

　　▍分娩之后，迟来的“事业线”会消失吗？

　　这大概是所有孕妈咪都会担忧的问题。理论上讲，哺乳期结束，随着激素水平的回落，由于乳腺腺泡组织缺少激素的刺激，会迅速萎缩塌陷。此后，随着哺乳期结束，乳房大小会慢慢恢复至未孕前的水平。

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　　所以，对于大部分妈妈来说，哺乳期结束后胸部都会有一定程度的缩小。

　　那么，如何尽最大可能的保住“事业线”呢？做好产后生活调理！其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。

　　·喂奶姿势要正确

　　在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

　　·不要太急于减肥

　　有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。

　　·多吃“丰胸”食物

　　雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。