百合炒菠菜-孕前食谱
2009-11-04 11:33
作者:佚名
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录入:xuhui
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导读:百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。百合炒菠菜是孕前的一款好食谱。
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孕前营养的问题
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