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孕前健康饮食大公开
关键字:异黄酮 生育醇 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈…… 阅读全文>>
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孕前及时调整营养结构
关键字:营养结构 复合维生素 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的…… 阅读全文>>
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五柳海鱼-增加孕前食欲
关键字:五柳海鱼 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分,用五柳烹调后,能增加孕前期妇女食欲,减轻妊娠反应,使孕妇能摄入更多的营养成分………… 阅读全文>>
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三色鸡丝-孕前营养食谱
关键字:三色鸡丝 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
鸡肉富含优质蛋白质,易消化吸收;菇类含丰富的维生素B族及大皿的钾和铁;黄瓜富含维生素c及叶酸,是一款很好的孕前食品………… 阅读全文>>
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红烧带鱼-孕前营养食谱
关键字:红烧带鱼 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
带鱼富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸。孕前准妈妈多吃带鱼有滋补强壮、和中开胃及养肝补血的功效………… 阅读全文>>
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猪肝粥-孕前营养补充食谱
关键字:猪肝粥 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和铁等营养成分;干贝含有丰富的蛋白质和少量碘。孕前准妈妈食用猪肝粥可滋阴补血、益气健脾,有助于优生………… 阅读全文>>
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猕猴桃香蕉汁-孕前营养食谱
关键字:猕猴桃香蕉汁 食谱 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维,它不仅能降低胆固醉,促进心脏健康,还可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内有害代谢物的堆积,是一款很好的孕前食品………… 阅读全文>>
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怎样进行孕前的营养准备
关键字:健康 孕前 营养准备
更新时间:2009-08-03
父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床,并且怀孕后,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养物质外,还…… 阅读全文>>
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促进怀孕的健康饮食(图)
关键字:怀孕 健康饮食 准备怀孕
更新时间:2009-08-03
看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈…… 阅读全文>>
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了解孕前营养须知
关键字:生育 营养 孕前饮食
更新时间:2009-08-03
孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础…… 阅读全文>>
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纤瘦女性怀孕前食谱
关键字:纤瘦 食谱 女性 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
纤瘦女性怀孕前要怎样“补”呢?下面介绍几款孕前食谱。…… 阅读全文>>
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孕前食谱--家常熬鱼
关键字:孕前 食谱 熬鱼 孕前饮食
更新时间:2007-12-20
将鱼洗净,两面打上花刀,过油炸一下,捞出待用;用锅加入大油、葱、姜、蒜炝锅,炒肥瘦肉片,炒好加酱油、料酒、味精、醋和盐少许;放5勺高汤,把鱼放锅内大火烧开,放微火煨,大约煨15分钟,汁剩一半,把鱼翻个捞…… 阅读全文>>
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孕前食谱-什锦蛋羹
关键字:什锦蛋羹 食谱 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
配方:鸡蛋2个,莴笋叶50克,海米5克.盐,西红柿酱(或鲜西红柿丁),淀粉,香油少许。…… 阅读全文>>
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孕前食谱-雄鸡报晓
关键字:食谱 雄鸡报晓 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
原料:鸡胸肉、大虾各500克,胡萝b 250克,鸡蛋1个,香菇150克,油菜500克;盐、黄酒少许,清香油500克,沙拉油1瓶,面粉少许。…… 阅读全文>>
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孕前食谱-抓炒腰花
关键字:抓炒腰花 食谱 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
原料:猪腰子300克,料酒10克,白糖25克,湿淀粉150克,酱油15克,醋10克,葱、姜末各5克,味精、盐适量,熟猪油少许,花生油100克。…… 阅读全文>>
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孕前食谱
关键字:食谱 奶油肉丸 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
奶油肉丸
原料:牛肉15克,面粉-若干,胡萝卜、洋葱若干,盐-若干,奶油调味汁1/2杯。
制法:1.将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。2.加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。3…… 阅读全文>>
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孕前女性痛经食疗方
关键字:痛经治疗 痛经 食疗 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
孕前女性痛经食疗方:山楂红枣汤,功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于痛经。…… 阅读全文>>
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远离这些不利于生育的食物
关键字:生育 咖啡 酒精 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。…… 阅读全文>>
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孕前营养充电6个妙主张
关键字:营养 健康 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有…… 阅读全文>>
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孕前饮食调理和优生的关系
关键字:饮食调理 优生 孕前饮食
更新时间:2007-12-19
凡计划怀孕的妇女,根据个人体质情况,孕前应早作饮食调整,如等怀孕后再注意,那就为时已晚了。妇女孕前的营养状况与新生儿的健康有直接关系,孕前营养状况好的孕妇,所生的新生儿体重偏高,健康状况良好,患病率及…… 阅读全文>>