孕期禁忌 准妈妈你注意了吗?
2009-11-04 11:33
作者:佚名
来源:出处:pcbaby
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导读:当你怀孕时,你的饮食对两个生命有着重要的意义,其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物和行为。你一眼望去,你最喜欢的食物和饮料可能看起来很安全,但是仔细看过就会发现潜在的危险。这里小编幸运草会介绍怀孕时应该避免吃的食物和避免做的行为。
小叮当papa :孕期禁忌多多,孕妈小心为上 由知道已怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃,那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢? [查看详细] 一、孕期这些东西不宜吃 1、鱼类 旗鱼、鲨鱼、方头鱼、鲭鱼、罐装的海产金枪鱼。这些鱼会释放出汞,一种对婴儿正在发育的大脑和神经系统有害的金属。据美国食品及药物管理局说,怀孕期和哺乳期的妇女长每周吃170克的金枪鱼但是每周不超过340克的含汞低的海产鱼不会影响健康。这些海产鱼包括三文鱼、虾、罐装的金枪鱼、鳕鱼和鲶鱼。 在江河湖泊小溪等淡水中捕捉的鱼。休闲的垂钓者吊上来的鱼可能被细菌或化学品污染过。同当地卫生部门一同检测一下你最常去的钓鱼的地方的鱼是否安生可食。 2、肉类 生的或是不熟的肉、家禽肉、海产品(像生的牡蛎、哈、生鱼片),蛋(包括那些面包和蛋糕里面的)。未经煮熟的肉类可能含有大量的细菌和病毒。用温度计测下肉类禽类是否煮熟了,把蛋煎到不再软而粘。
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