炎炎夏日 孕妈严防四大家电病

　　夏日漫漫，大肚子的孕妈很多都宁愿在家呆着不出门，因此，空调、风扇、电视、音响等就会成为准妈妈们解闷消遣的主要工具。但当这些东西给你带来愉悦的享受体验的同时，很有可能，你已经患上了家电病了。

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图片来源于《Hana准妈妈日记》

　　下面，我们一起来看看这些家电病的症状以及解决办法。

　　一、细菌在空调生长

　　空调为人们提供了舒适的环境，然而这毕竟不是自然状态。室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，不仅影响空气的清洁度，同时也会影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至会降低人体的抗感染能力。这就是人们经常说的“空调病”。

　　研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病―――空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大，长时间在空调环境下生活、工作，一旦离开空调环境，对外界的高温环境就很难适应，容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。

　　小编建议

　　有空调病，并不是叫孕妈们都不去吹空调，但要吹得健康。

　　有空调的房间要保持清洁和充足光线，禁止在室内吸烟，间隔一定时间要关机开窗，通风换气，而既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服，如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24摄氏度以下。