孕21周：幸福胎教，幸孕连连

　　(一)音乐胎教法

　　孕妇妊娠期经常听清新愉快的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有影响，促进大脑和感觉发育。

　　1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1-2次。

　　2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5-2米，音箱的音强在65-70分贝;

　　3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

　　4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

　　幸孕草提示：胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

　　(二)抚摩胎教法

　　每个孩子都喜欢父母爱抚，胎宝宝也不例外哦。受到父母爱抚的孩子长大后遇事冷静沉着、反应机敏。

　　四招抚摸胎教法

　　来回抚摸法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

　　触压拍打法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。