羊水保护胎宝 路途颠簸也不怕

　　准妈妈是春运回家人群中不算特殊却又需要加倍呵护的群体。沿途颠簸或多或少都会对准妈妈及胎儿产生影响。那么，路途颠簸会对胎儿有什么影响呢？准妈妈路途中需要注意哪些事项呢？下面让小编一一告诉你吧！

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图片来源于哈娜漫画

　　短途颠簸没关系

　　在出行的工具上，建议怀孕28周之内的准妈妈首选火车，其次是飞机。即使是坐飞机，也要选择天气较好，气流非常稳定的时候。如果准妈妈怀孕超过7个月出行时就不要坐飞机了。

　　如果是短途的颠簸，准妈妈肚子的宝宝有羊水保护，不会有什么影响。但是，如果是坐长途汽车较为颠簸，跳动性大，就容易对准妈妈和胎儿产生不利影响。

　　羊水是包在胎膜（由羊膜和绒毛膜组成）里的无色透明的液体，其中包含着白色小块的胎脂和胎毛。羊水在整个妊娠期间，可以使胎儿在母亲的子宫里活动自如，免受外力的挤压，缓解外力的碰撞，因此对胎儿有良好的保护作用。

　　这是因为，胎儿在子宫内是在一个充满水的环境中生存的，贴着增大的子宫壁有二层膜——胎膜，把胎儿完整地包在一个大水囊中，包在胎膜内的液体，称为羊水。

　　随着胎儿的生长，羊水量不断地增加，到足月妊娠时羊水可以达到1000~1500毫升，羊水可以起到缓冲作用，避免胎儿直接受到外力的作用；羊水使胎儿处于一个恒温的环境；胎膜把胎儿完全封闭在羊水囊中，与外界隔离，可防止胎儿受到感染，在临产时，羊水囊又可突出胎儿先露部分下方，又有扩张子宫颈口的作用，因此羊水对维持胎儿的生存也是十分重要的。

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　　长途颠簸要小心

　　孕妇坐长途车会拥挤、吵闹、不舒服，对准妈妈来说，坐长途车旅行绝对不是最理想的出行方式。车开的时候，你不能站起来活动，这可能会使你出现血栓或静脉曲张的危险增大。如果你没有选择卧铺车，要想真的坐着睡着，而不仅仅只是时不时打个盹而已，那将实在是件很不舒服的事情。

　　准妈妈如果要坐长途选择在怀孕4个月至6个月之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是准妈妈外出的最佳时期。妊娠晚期就别乱走动了，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。

　　如果准妈妈一定要坐长途，出发前做到三个“必须”：必须与你的产科医生取得联系，最好做一次全面身体检查，和医生做一次全面的沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提供建议，告诉你需要携带的哪些救急药品；

　　必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。

　　长距离旅行中，应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。准妈妈乘飞机时要系上安全带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。

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　　不同时期不同注意事项

　　怀孕早期，也就是怀孕3个月内并不适合长途旅行，所以建议刚怀孕不久的准妈妈尽量避免长途颠簸。如果实在需要外出的话，应该注意以下几个方面：首先要确定是否为宫内正常妊娠，因为异位妊娠极有可能发生异位妊娠灶破裂，从而导致大出血。

　　因此，需经B超检查，确认是宫内正常妊娠。如果既往有习惯性流产史者，怀孕早期要避免外出旅行。因为外出时长途旅行，由于疲劳或路途颠簸极有可能引起流产。

　　外出旅行最好选择卧铺，软卧或者硬卧的下铺，最好结伴而行。而且要预防感冒和感染风疹等疾病。另外，在旅途中注意做好卫生防护，勤洗澡、勤换内衣，多喝水，以防由于长途旅行抵抗力降低，导致泌尿系感染和阴道炎的发生。一旦出现腹痛、阴道见红症状，应立即就近看病。

　　对于准妈妈来说，孕中期，怀孕第4个月到第6个月之间出行是比较安全的阶段。因为孕早期怕准妈妈流产，因此不宜外出，以免劳累导致流产。而在怀孕第4个月到第6个月是可以外出的，因为这时准妈妈怀孕早期的不适都消失了，流产的危险比较低。

　　但是准妈妈毕竟“不同常人”，因此这个阶段出行一定不要太累，不要有剧烈活动，建议尽量少做长途旅行。

　　最后，孕晚期准妈妈生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给准妈妈带来诸多不便。因此，孕晚期如果真的要坐车回家，请先听取医生的意见，在医生允许的情况下才可以。

　　同时，孕晚期出行要有人陪同，注意选择环境较舒适的汽车，对汽车经过的路面也有一定的要求。准妈妈需要注意的是孕晚期最好不要坐火车，容易致流产。

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