孕妇按摩好处多多 准爸爸必看

　　怀孕后的女人往往情绪波动很大，准爸爸耐心地陪伴和用心交流，虽然能起到一定的作用，但还有一个更“讨巧”的方法，既能缓解准妈妈的不良情绪，又能对胎儿的发育成长起到帮助。为孕妈按摩，准爸爸您学会了吗?

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图片来源：华盖

　　一、孕妇按摩很重要

　　随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，孕妇站姿及坐姿都出现异于平常的变化，她们会将头向前、腰向后，至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。随着胎儿的逐渐成长，胎儿对孕妇肺部、淋巴循环系统，孕妇容易出现下肢水肿现象。

　　身体上的诸多不适，带给孕妈的是情绪特别容易波动。对胎儿的成长的担忧、工作压力、家庭问题的琐事也变得异常敏感。过大的压力导致孕妇抵抗力降低，令血氧下降和子宫血液循环不佳，影响胎儿发育。由于这个原因，生理不适的反应更变本加厉，导致心跳加速，作呕等。

　　所以，不管从身体还是心理的角度来说，快乐妈妈生下健康宝贝的第一课，就是要学会放松，而按摩就是最温柔的放松方法。