孕期乳房疼痛 雌性激素在作怪

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图片来源于华盖

　　孕晚期

　　乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。这个时期，乳房的涨大、乳房外观和感觉的变化都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

　　调理方法：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。如果乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意不能捏乳头，否则更加凹陷。

　　分娩

　　当宝宝出生、胎盘娩出，雌性激素和孕激素的水平就会骤降。没有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。刚刚分娩之后，妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。但一旦两三天后奶水下来了，乳房内部就会感觉充满了奶水一样，宝宝在吸吮的时候，乳房会出现下奶的感觉。奶水过多时，还会有一点胀痛。

　　调理方法：尽早让婴儿吸吮，是促使奶水尽快产生的最好的方法，同时，也可以避免乳房充血。分娩后的妈妈要保持良好的休息以及勤快的哺乳。因为经过宝宝吸乳动作，可将乳汁挤至乳腺管，能使管道畅通，降低胀乳不适与疼痛。

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