生活中如何防辐射？

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图片来源于CFP

　　2011年3月11日，日本发生9.0级大地震，震惊全世界。此次地震最让人关注和担心的问题是由地震引发的海啸、核电站泄漏等次生灾难。福岛第一核电站1号反应堆发生爆炸后，3号反应堆、2号反应堆和4号反应堆也相继出现问题，现已发现有一定程度的核泄漏,并已确认有多人受到放射性物质污染。3月15日下午发布的核辐射监测报告说，核物质已经漂至东京，东京地区的放射线量已经超过往常的20倍。

　　生活在到处都可能是辐射线的环境下，如何避免不必要的伤害，免除过多的疑虑，是准妈妈最关心的话题之一。

　　除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正确的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。

　　什么是辐射?

　　辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。

　　辐射增加日后患癌症率

　　辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。

　　大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

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　　怀孕阶段不同，辐射线的敏感度也不同

　　科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同：

　　1. 怀孕0～4周：细胞分裂期，只有4～8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1～2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制;如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。

　　2. 怀孕5～14周：胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。

　　3. 怀孕14～25周：胎儿期，虽然比较稳定，但若接触到太多的辐射，可能影响胎儿的神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。

　　辐射造成新生儿死亡率增加

　　在日本核电站附近已检测到核裂变时产生的放射性元素131碘和137铯。131碘主要会引起甲状腺损伤，137铯主要会引起造血系统损伤。

　　核电站泄漏可能带来的健康危害与放射性污染物泄漏的程度、距离和风向等密切相关。微量的放射性物质不会对健康造成明显影响，但若有较大剂量的放射性污染物泄漏，就会对机体造成损伤。

　　人体对放射线最为敏感的是造血系统、免疫系统、生殖器官和胃肠道等组织器官分裂增殖旺盛的细胞。若射线辐射达到一定剂量，可以造成外周血细胞下降，会引发感染、贫血和出血等症状;会引起机体免疫功能低下，容易疲劳等;会损伤胃肠道，导致食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等;还可导致性功能低下，甚至不孕、不育等。

　　需要强调的是，在同样的辐射剂量下，胎儿受到的影响是最大的，儿童所受影响也会大于成人。这是由于幼稚和增殖活跃的组织细胞对射线非常敏感所致。正在生长发育的胎儿受到照射后，可能会导致胎儿死亡。另外，在胚胎发育的不同时间若受到辐射影响，其后果也是不同的，如着床的受精卵可能不再分化，而胎儿处于器官形成期则会导致死胎或畸形发育。辐射还会造成新生儿死亡率的增加。