苜蓿子蛋－孕妇食谱

    食谱相克：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

苜蓿子蛋－孕妇食谱

　　主料： 鸡蛋 150克

　　辅料： 苜蓿 5克

　　制作工艺

　　1. 将鸡蛋煮熟，去壳;

　　2. 将苜蓿子研碎，置瓦罐中，加清水，先用旺火煮沸;

　　3. 再用小火煮20分钟;

　　4. 加去壳鸡蛋，再煨30分钟。

　　食用方法 每日1次，早晨空腹时服用，吃蛋饮汤。

　　健康提示 这样的方法做出的蛋具有养血益气，补肾安胎的作用。

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