孕妈妈逛街一定得注意的事

　　(3)购物时间不宜过久

　　每次逛街最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。

　　(4)不要在气候恶劣时上街。

　　孕妇在严热、寒潮、大风，特别是在流感和其他传染病流行时上街，由于身体发生了变化，抵抗力比较弱，易传染上各种疾病。因此，不宜在气候恶劣时上街，更不要到人群拥挤的地方去。

　　3、上街后孕妈妈得注意：

　　(1)上街后，孕妈妈要注意休息，避免过度劳累。

　　(2)购物归来及时换洗

　　逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。

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