孕妈14个坏习惯毁掉宝宝一生健康

　　家有妞妞万事足：我怀孕前超级喜欢吃辣，同事们给我起了个绰号：辣妹子。怀孕后，每顿饭都一定要有辣椒酱“作伴”，婆婆和我说老是吃辣的东西。但是我真很喜欢吃，吃辣椒真有这么大的影响吗??? [查看详细]

　　其实孕妈咪在孕前养成的很多饮食或者行为习惯都会危害宝宝的健康。下面，一起听听前辈妈妈的详细解答吧。

　　[生个乖宝宝：饮食不要养成这些坏习惯]

　　1、常喝冷饮或吃冰品

　　喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

　　2、过量吃辣

　　吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。