忽视三大不当 月子也会坐出病

　　在“坐月子”期间，新妈妈身体各系统将发生许多变化，例如子宫肌细胞肥大、肾脏增大，输尿管增粗等。如果不学会如何科学坐月子，正确处理这些变化，则可能使新妈妈由生理变化转为病理变化。那么，月子坐不好会得什么病?

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图片来源：华盖

　　1.喂奶姿势不当引起的疾病

　　正确的喂奶姿势对新妈妈和宝宝的健康都是非常重要的。很多新妈妈不注意喂奶的姿势，如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确，时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等。如果喂奶前没洗净乳头、乳晕，每次喂奶没让婴儿吸空乳叶，这些都会造成一些炎症、乳腺疾病。

　　因此，新妈妈们不要急着给宝宝喂奶，先学习和掌握正确的喂奶姿势是非常必要的，没有必要因为小细节而造成大遗憾。正确的喂奶姿势是：首先，宝宝侧躺，下巴靠着妈妈的乳房，整个身体贴向妈妈的腹部。第二，宝宝的头部、颈部、臀部呈一直线。第三，宝宝的嘴巴是含住妈妈的整个乳晕，而不是乳头。在宝宝喝奶期间，妈妈可以看见宝宝吞咽的动作。