小编支招 科学坐月子不可不学

　　三、正确对待产后清洁

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图片来源：华盖

　　坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，很容易受风寒，加上产后妇女，且怕刚生完会阴的伤口受到感染，会非常容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。但月子里产妇的卫生如果不洁净，也将直接影响新生儿的健康。因此，做好产后清洁要科学。

　　1、清洗头皮代替用水洗头。

　　产妇可先将药用酒精隔水温热，以脱脂棉花沾湿药用酒精，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，将感到较清爽。可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。

　　2、擦澡法代替淋浴、泡浴。

　　为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，尤其是避免泡澡，以免造成阴道感染。因此，产妇就要选择正确的方法擦澡。以烧开的水作为擦澡水，沾湿毛巾后拧干，轻轻擦拭肚子及流汗的地方，擦拭干净后，抹上不带凉性的痱子粉。专家建议，夏季可早、中午、晚各擦澡一次，若冬天寒冷时节，每日一次即可。