2008-06-10 11:40:15出处:太平洋亲子论坛作者:佚名
产后的6个月是妈咪减重的黄金时期,因为这期间妈咪的新陈代谢率仍高,而生活习惯也尚未定型。因此,抓住这一时机,使用束腹带,再搭配饮食控制及适量运动,相信一定能恢复到产前甚至比产前更曼妙的身材! 托腹带、束缚带,孕期产后好帮手_2 使用束腹带的注意事项: 1、使用束腹裤要在医生的指导下; 2、束腹裤和束腹带最好只在日间使用,晚上睡觉时解开,确保血液循环运转良好; 3、不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。 顺产、剖腹产妈咪大不同: ◆ 顺产妈妈:在产后就可使用束腹带和束腹裤,束腹带能帮助收减产后腰围,束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围,并减少臀部赘肉,防止腰酸背痛现象。 ◆ 剖腹产妈妈:一般要在产后两日之后方可使用束腹带,束腹带可以帮助剖腹产妈咪承托腰骨,减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。 束腹带的选购要点: 注意:产后体型的变化与一般的肥胖塑身需求不同,建议选择专业的妈咪塑身产品,不可盲目择取。 产后束腹带尺码对应表: M:腹围64~70,臀围87~95; L:腹围69~77,臀围92~100; XL:腹围76~84,臀围97~105 |
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