母乳喂养常识 合格新妈必须知

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图片来源：华盖

以积极的心态等待乳汁分泌

　　激素刺激乳房变化

　　怀孕使你的乳房为母乳喂养做好了准备。在你怀孕之后，你的身体很聪明，它会检测出你将进行母乳喂养。怀孕之后，体内的激素开始发生变化，你的乳房开始经历一段漫长的肿胀期，直至乳房开始分泌大量的成熟乳。一旦度过了乳房的肿胀阶段，你的身体就会开始适应宝宝对母乳的需要量。

　　保持积极的心态

　　设想自己可以很容易地为宝宝供应充足的母乳。保持这样一种积极的心态，即使某种风险因素可能会延迟你分泌成熟乳，也不要感到沮丧。许多有着各种风险因素的妈妈，这些风险因素可能会推迟她们产后初期的乳房肿胀。但是她们中的大多数都如期迎来了成熟乳的分泌。设想自己是一个成功进行母乳喂养的案例，也许你就会成功。