产后不良心理作祟，如何是好？

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图片来源于太平洋摄影部落

　　由于产妇分娩后，脏器功能暂时失调，抵抗力差，易产生以下不良心理反应：

　　1、身体不适、乏力，内心烦躁。

　　例如产妇伤口未愈，喂奶时会产生疼痛，体位不正确，易疲劳。

　　2、对环境的变化心理不适应。

　　例如辅助护理人员增多，意见不统一，易产生矛盾，产妇心理易产生焦虑不安。

　　3、对饮食习惯的改变不适应。

　　例如新老饮食文化观念的冲突，使产妇缺乏食欲，心理产生不愉快，甚至产生厌食心理。

　　4、对宝宝的护理各抒己见，新妈妈易产生她人缺乏对自我的认同感。

　　例如认为新妈妈年轻无经验，忽视新妈妈的合理建议。

　　5、人际关注重点的转移，使产妇心理失衡。

　　例如自己一直受关注的重心，现在开始转移给婴儿，产妇会产生心理失落。

　　6、新妈妈内心有时感到孤独。

　　例如常想哭一场，又不知起源在哪里?担心宝宝各种各样的问题，心情不能放松。

　　7、其他不良情绪

　　还有其它众多因素会悄然影响着新妈妈会产生不良心理反映，如悲哀、忧愁、思虑、恼怒、恐惧过度等，都会使新妈妈产生内分泌紊乱，易产生不同程度的抑郁。