孕期适当运动好处多 不建议卧床养胎

　　在早孕期孕妇一定得卧床安胎吗?本期PCbaby亲子课堂邀请范建辉为大家解答。

　　对于卧床这个问题，目前来说是在我们国家所有的不管你是早孕，还是中孕还是晚孕，就特别喜欢建议孕妇卧床。但是最新的一些研究表明，卧床对于改善妊娠的预后，其实是没有特别多的意义的，这个是去年应该是美国一个大的研究，已经提示给我们。

　　但是可能对于我们中国人，或者是亚洲人可能还没有这样的数据，对于一个正常的孕妇来说，我们不建议她长期的卧床，是需要孕期适当的运动的。不管是对她的分娩有帮助也好还是对于她的，包括我们说的下肢静脉血栓，便秘这些。其实适当的运动都是有好处的，所以我们从来就没有，从来就不建议对这些，没有任何异常的孕妇建议她卧床休息。